NiceDay冥想日 v1.0.14

软件介绍

NiceDay冥想日真的挺好用的，特别大概是对我们这些每天都被工作压得喘不过气的人来说。它提供了各种适合不同需求的冥想课程，随时都能找到适合自己的内容。无论你大概是想减压、提高专注力还大概是帮助入眠，这里都有解决方案。而且，它的引导音频也很贴心，随时跟着做省时又省心。使用后，真的感觉整个人都轻松了不少，心理负担一下子减轻，效率也提高了。

软件特色

每次结束后总结反思，让你更了解自己

心理健康专区

课程种类丰富，想要缓解压力、提高专注力的都有

生活实用类应用推荐

没有广告打扰你思考

技术特点

运行流畅，基本没有卡顿的情况

界面设计简洁，不会让你觉得眼花缭乱

支持多种iOS设备，兼容性很不错

版本亮点

相较于其他冥想app，这款课程内容更多更全面

使用过程很顺畅，不会有广告打扰你专心冥想

每次冥想结束后都有总结，让你反思自己的感受

编辑点评

编辑点评：NiceDay冥想日作为生活实用，课程内容比其他应用丰富多了，值得推荐。

使用指南

学习难度

上手非常简单，新手基本几分钟就能找到自己想要的课程。建议先试试基础的课程，不要一次性贪心。

使用技巧

• 可以试着搭配一些轻音乐一起听效果会更好

• 最好在每天固定时间使用，比如早上起床或晚上睡前

• 避免一开始就选择太长的课程，可以从短一点的开始

常见问题

• 有时候可能会忘记定时冥想，可以设置手机提醒

• 新手常常不知从哪选课，不妨先从热门课程入手