应用介绍
软件介绍
清宁记经期是一款超级好用的女性健康管理应用，真心推荐给每一位小姐妹。需要注意的是，它不仅能精准记录你的生理周期，还能预测下次来潮的时间，避免你尴尬的意外来潮。而且，情绪管理特性也太贴心了，帮你找到调节情绪的小妙招，姨妈期不再是心情低谷。最重要的是，它让你更了解自己的身体，月经量、颜色、质地等等，都能轻松记录。用过之后，你会发现生活变得更有规律，身体更健康哦。
软件特色
独特的情绪调节建议，姨妈期轻松应对。
月经量、颜色、质地等细节都能记录，帮助你更了解自己的身体，特别重要。
情绪管理功能超贴心，给你推荐适合的调节方法，完美应对姨妈期的情绪波动。
生活实用工具
精准的生理周期预测，让你提前准备。
简单明了的界面，让人一看就懂，上手毫无压力。
可以精准记录生理周期，还能预测下次来潮时间，真心方便。
使用指南
学习难度
这个应用真的很友好，新手一看就懂，大概几分钟就能熟练上手。如果不想错过重要信息，可以多看看帮助提示，非常直观。
使用技巧
• 不要等到姨妈来了才想起记录，要养成提前预判的习惯哦。
• 可以结合情绪建议调整心态，提高工作学习效率。
常见问题
• 如果碰到崩溃，可以尝试重启应用或清缓存，一般都能解决。
• 有时数据更新可能滞后，但耐心等一下就会正常显示。
• 新手常常忘记记录，可以设定提醒来解决这个问题。
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历史版本
v3.3.11
当前版本
49.98MB
2025-09-05
